tecnicas de pnl for Dummies

tecnicas de pnl for Dummies

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Repensar es un proceso de identificar, desafiar y reemplazar pensamientos y creencias negativos por otros más positivos.

Implica reflejar verbalmente o no verbalmente el comportamiento y el lenguaje de la otra persona para establecer una mejor conexión y comprensión.

El cambio de creencias de la PNL es una técnica poderosa que puede ayudar a las personas a cambiar sus creencias limitantes y lograr sus objetivos. Si está interesado en aprender más sobre el cambio de creencias de la PNL, hay muchos recursos disponibles en línea y en las bibliotecas.

Si modificamos nuestras posturas corporales y aprendemos a respirar correctamente podremos modificar nuestro comportamiento y, en consecuencia, lo que transmitimos al exterior.

Referencia externa: las personas con este tipo de referencia dan mucha importancia a la opinión de los demás y buscan el consenso con el resto de personas que le rodean.

El anclaje es una poderosa técnica de PNL que se puede utilizar para mejorar el rendimiento, cambiar el comportamiento y mejorar el desarrollo personal. Es una técnica sencilla de aprender, pero que puede resultar muy eficaz.

Las Submodalidades son una poderosa herramienta para cambiar nuestras representaciones internas. Son los detalles finos de nuestras representaciones internas, como el tamaño, la ubicación, el brillo, el color y el movimiento de nuestras imágenes mentales, el volumen y el tono de nuestras voces internas y la intensidad de nuestros sentimientos internos.

Porque es en el presente donde priman las experiencias sensoriales, en el cual se suceden los acontecimientos verdaderamente importantes y donde debemos invertir todos nuestros esfuerzos en vistas a un buen futuro.

Se genera un nuevo punto de vista ante momentos negativos, dolorosos o de máximo estrés. Es una buena forma para dar una segunda oportunidad a sensaciones y emociones negativas que nos hacen cerrarnos y no avanzar.

La Programación Neurolingüística se aplica a la vida personalized de los individuos, pero también es eficaz para el Marketing and advertising y las ventas, pues nos muestras un diferente punto de vista a trabajar y perfeccionar que repercutirá en todas nuestras actividades.

Nuestro comportamiento es la respuesta a ambos mapas y el resultado de los mismos. Esto significa que no nos limitamos a reaccionar ante lo que sucede a nuestro alrededor sino que reaccionamos según el significado que le atribuyamos a los hechos, el cual depende de Substantiallyísimos factores psicológicos, tecnicas de pnl desde nuestras experiencias pasadas hasta nuestras expectativas o incluso nuestro estado de ánimo.

Referencia interna: las personas que utilizan esta referencia se centran en su propio punto de vista, su perspectiva hacia el mundo y sus sensaciones. Si queremos influir en la opinión de estos, utilizaremos preguntas como: ¿cómo te sientes con la decisión que estás pensando tomar?

Hay algunas formas diferentes de calibrar. Una forma es simplemente prestar atención al lenguaje corporal y las expresiones faciales de la otra persona.

Operadores modales de necesidad o posibilidad: la PNL afirma que existen ciertos pensamientos y procesos mentales que se manifiestan como órdenes estrictas sobre la propia persona (“